Le club de Basket met en place pendant les vacances de février sous la conduite d’Olivier ROGALLE, Camille BOUVET, Vinciane ROUX et des joueuses de la NF1 des entraînements individualisés d’une durée de 1h30.
Créneaux possibles :
- Mercredi 14 février de 10h à 12h ou de 14h à 16h
- Jeudi 15 février de 10h à 12h ou de 14h à 16H
- Vendredi 16 février de 10h à 12h ou de 14h à 16h
Les participants seront au nombre de 6 maximum par créneau.
Des ateliers et différents exercices seront proposés en fonction du ou des thèmes choisis par le joueur :
- Perfectionnement des différents Dribbles (départ en dribble, dribble de pénétration, dribble de contre attaque)
- Perfectionnement du Tir extérieur (gestuelle de tir, travail d’appuis)
- Perfectionnement des Tirs proches du cercle
- Perfectionnement du jeu intérieur (Travail prise de position, Travail poste haut, Travail poste bas)
- Perfectionnement des aptitudes à gagner les 1C1
- Perfectionnement de la motricité, de la détente, de la vivacité / explosivité
La séance permettra au joueur de se perfectionner mais aussi d’ évaluer sa progression par l’ intermédiaire de fiches de suivis, de l’utilisation d’images et de vidéos.
Le prix de la séance individualisée est de 25€ (60€ pour 3 séances).
Pour tout renseignement complémentaire et pour vous inscrire merci de contacter Olivier ROGALLE au 06 62 72 74 39 ou par mail à oliviercolomiersbasket@wanadoo.fr
